15 Astuces POUR AVOIR UNE BELLE PEAU

 15 Astuces  POUR AVOIR UNE BELLE PEAU

Young African Woman in a Swimsuit Lying on a Beach Lounger

Avoir une belle peau! C’est possible mais contrairement à ce que les magazines de mode ou la télévision, nous montrent à longueur de journées, personne ou très peu de gens ont la chance d’avoir une peau nette, lisse, unie bref parfaite naturellement. Mais avec beaucoup de travail et en ajoutant ces quelques astuces à votre routine de beauté on peut toutes y arriver ! Voici pour vous une liste d’astuces pour garder une peau impeccable et faire des jalouses.

  • Pour garder un teint uni et sans défaut, il faut régulièrement se laver le visage avec un produit adéquat, de préférence matin et soir.
    Bien se démaquiller en fin de journée, même si vous ne vous maquillez que légèrement, ou pas du tout, avant de se laver le visage. Cela permet d’enlever toutes les impuretés accumulées tout au long de la journée.
  • Découvrir quel type de peau on a avant d’appliquer tout produit sur son visage. Le test du mouchoir est imparable. Sur un visage préalablement démaquillé et propre (sans crème, ni lotion) et, après 15 minutes d’attente, presser sans frotter un mouchoir en papier délicatement. Vous avez une peau sèche si le mouchoir est parfaitement sec, une peau grasse si le mouchoir est complètement imprégné et mixte si, sur la ligne médiane (front, nez et menton),vous avez des traces.
  • Utiliser un nettoyant et un produit hydratant adaptés à son type de peau (grasse, sèche, normale ou mixte).
  • Éviter de se laver le visage avec de l’eau trop chaude, parce qu’elle assèche la peau.
  • Utiliser un nettoyant sans savon, car le savon n’est pas bon pour les peaux, surtout les peaux noires. Trop détergent, il les assèche encore plus et dérègle leur PH.
  • Boire beaucoup d’eau, au moins 1,5 litres pour éliminer toutes les toxines et éclairer le teint. Mais surtout pour hydrater la peau.
  • Éviter de boire trop de boissons alcoolisées, car elles ont tendance à déshydrater la peau, lui donnant un aspect terne et sec. Par ailleurs, il accélère son vieillissement.
  • Ne pas percer ses boutons, non seulement parce que c’est douloureux, mais aussi parce que vous risquez d’infecter les parties saines de votre visage et courez le risque d’avoir des taches ou cicatrices.
  • Garder ses mains le plus souvent possible loin de son visage, car les mains sont souvent sales et peuvent transporter des germes qui, une fois, sur le visage peuvent causer des rougeurs et des démangeaisons.
  • Contrôler son régime alimentaire, une alimentation riche en graisse et pauvre en fruits et légumes est a bannir.
  • Limiter son temps d’exposition au soleil, le cas échéant utiliser une crème solaire ou un chapeau, car même les peaux noires sont sensibles au soleil et peuvent développer un cancer de la peau ou d’autres maladies.
  • Privilégier la qualité dans le choix des produits de beauté. N’hésitez pas a tester plusieurs marques avant de trouver la bonne, votre peau étant le meilleur juge.
  • Adapter sa routine de beauté aux différentes saisons, car notre peau n’a pas les mêmes besoins en saison sèche qu’en saison de pluie.
  • Utiliser son maquillage avec modération (surtout la journée). Les bons produits, bien utilisés, donnent un meilleur aspect et surtout cela fait respirer la peau. J’insiste là-dessus.
  • Privilégier la qualité dans le choix des produits de beauté. N’hésitez pas à tester plusieurs marques. Votre peau est la meilleure juge.
  • Toujours garder une petite bouteille de crème hydratante sur vous pour les petites retouches pendant la journée. Votre peau a besoin d’être nourrie.
  • Une belle peau passe aussi par des lèvres hydratées. Hydratez-les donc régulièrement, n’attendez pas qu’elles se dessèchent et commencent à peler.
  • Épilation : préférer la cire au rasoir. Elle fait moins de dégâts et irrite moins la peau.
  • Après une longue nuit, utiliser des concombres pour limiter les cernes en mettant des rondelles sur vos yeux pendant au moins cinq minutes.
  • Pour les paupières rougies et les yeux gonflés, se faire un masque avec des sachets de thé infusés dans de l’eau chaude.
  • Se chouchouter régulièrement avec un hamac ou un sauna, car en plus de réduire le stress, la vapeur est très bonne pour la peau.
  • Ne jamais dormir avec son maquillage, quelle que soit notre niveau de fatigue. Nos pores ont besoin de respirer ! Pores bloquées = boutons et taches. On a pas inventé les lingettes démaquillantes pour rien !
  • Faire le plus souvent possible une cure de vitamines – au minimum une fois par an – pour compenser toutes les carences alimentaires d’une vie active.
  • Bouton ? Acné ? Se faire régulièrement un masque à base d’argile verte surfine et de l’eau de source pour sécher naturellement les boutons et assainir le peau.
  • La pierre ponce n’est pas que pour les pieds, elle fait des merveilles aux coudes et aux genoux aussi !
  • Les cicatrices, pour éviter qu’elles laissent des traces, utiliser le beurre de cacao ou la vitamine E.
  • Ne pas attendre l’été pour s’occuper de ses cuticules ! Un mélange d’huile d’olive et de vitamine E les garderons souples toute l’année.
  • Nettoyer régulièrement ses accessoires de beauté (brosses, éponges…) pour éviter toute infection et contagion par des germes et les changer au moins une fois par an.
  • Tout au long de l’année, utiliser des produits hydratants avec une protection solaire.


Docteur…Lilo l’africain

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